南京温泉在什么地方-南京温泉攻略

南京，曾经的金陵古都，人文历史悠久，自然风光秀丽。秋冬过后，正是泡温泉的好时候。当金陵的美景配上舒适的温泉，相信能治愈人心。下面我们就来看看南京有哪些不错的温泉景点推荐。

一、南京汤山颐尚温泉

南靖汤山尚易温泉度假村坐落在一个山清水秀的地方，安静而不喧闹，美丽而不偏僻。

门前的碧水是一面镜子，背后的青山是一面屏风。绿树成荫，花草繁茂。

露天温泉分为十几个浴区，如花恋浴区、土耳其浴区、巴厘岛风情浴区、芬兰浴区、罗马大理石浴区、洞穴浴区、养生中医浴区、假山主景观区、游泳池等。建筑与环境自然融合，错落有致地叠放在山川溪流旁，和谐融洽，人与景相映成趣。

形状各异、风格各异的温泉池汇集了中国、土耳其、巴厘岛、芬兰、罗马等东西方汤姆文化的精华。不用坐船也能享受世界温泉文化。不同内涵的私房汤屋充满乐趣，给客人带来全新的至尊感受。

度假村还配有专业的温泉理疗服务，让您体验温泉文化的内涵。

地址：江宁区汤山街道温泉路8号

二、汤山圣泉温泉城

相比唐山温泉度假村的其他温泉酒店，圣泉算是个“好名字”，这里的价格更大众一点。走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受圣泉火山古老而神奇的泥浴，回归自然，有益身心。火山泥富含人体所需的60多种矿物质和微量元素。洗澡后皮肤光滑细腻。这里最有特色的露天温泉是以温泉水为基础，有放松心情的花池浴，强身健体的药池浴，愉悦游玩的鱼疗浴，护肤美容。

地址：江宁区汤泉东路228号(近通龙省道)

三、汤山圣泉温泉

唐山圣泉除了室外温泉，还有带溶洞和灯光的室内汤池。圣泉也接待不留宿的客人。如果你饿了，有花生粥，池子有点热。建议泡15分钟，出去走走。价格很实惠，在这里找个性价比就对了。

地址：江宁区汤泉东路228号

四、汤山紫清湖旅游区

紫清湖是一个集珍稀动物养殖、科普教育、温泉度假为一体的产业园区。在这里，你可以看到看起来像天幕的玻璃穹顶的设计，你可以体验鳄鱼一起洗澡的新奇。作为一个比较新的温泉，水质也不错，地方够大，旺季不会来交子。

服务很棒。每个人都有水果和饮料。这个季节，据说会送一只大闸蟹(待考证)。如果你在寻找清洁，来这里是很好的。

地址：江宁区环镇北路8号

五、南京绿地御豪温泉国际酒店

绿地御邸最有特色的就是温泉在屋顶花园上！加上人少，花花草草，亭台楼阁，晚上去温泉池溜达。想想就很惬意。池子不多，但是小，有感情。他们靠近天空，视野极佳，小吃齐全，姜茶可口。

地址：江宁区汤山镇汤泉东路288号

六、江苏省工人汤山疗养院

工人疗养院历史悠久，自驾方便，院内环境安静。大多数客人是来自世界各地的工人休息小组。装修感觉像上个世纪，套餐价格很亲民。阿姨们想自己泡温泉，所以还是很划算的！

地址：江宁区汤山镇汤泉东路229号

七、柏华丽致温泉酒店

公园华丽温泉酒店，可步行至奥特莱斯，内部装修豪华，有超大停车库。私密性很高，温泉水给到23点，池水可以脉冲，有泡泡温泉效果。与室外温泉相比，温泉的麻烦在于

八、沃阁巴厘原墅温泉酒店

沃格温泉巴厘元墅酒店是根据山体的自然坡度而建，自然依附于山坡。这座建筑以最自然的状态附属于山和森林。项目高度从海拔70米延伸到100米，掩映在松柏之间，居高临下。居民无论位于哪个斜坡，视野开阔，自然美景尽收眼底。沃巴丽源墅温泉酒店配有温泉汤池、水疗馆、高档餐厅、室、健身中心等。不仅可以一边泡温泉一边享受美妙的音乐，还可以在温泉的呵护下缓解疲劳、放松筋骨、美容美肤。巴厘岛的专业技师还可以帮助按摩、排毒、美肤、美体。

地址：江宁区汤山镇古泉村侯家塘228号

九、南京大吉温泉度假村

南京大吉温泉度假村是按照国家四星级标准建造的旅游度假酒店。位于南京市浦口区汤泉镇，毗邻著名的老山国家森林公园，风景秀丽，有“第一代曹圣(林散之)、十里温泉、百里老山、千年银杏、万只白鹭”的美誉。

地址：江浦汤泉镇汤泉出口，右转200米。

十、南京香樟华苹温泉度假别墅

南京张祥华平温泉度假别墅拥有无可挑剔的客房设施，适当的私密性，来自大自然的天然温泉水，体贴友好的服务，向您展示中国文化的精髓。

每一栋私人别墅都经过精心设计，最大程度保证了入住的舒适度。因此，南京张祥华平温泉度假别墅秉承低调奢华与中国传统生活方式和谐统一的宗旨和理念。在这里，每一位客人都会感受到世外桃源的纯净，或者说是“古中原”式的休闲度假。

每一个私人别墅都有足够的空间感，私人泳池，开放式温泉按摩池，以及每一个古代帝王都不曾想象的奢华舒适。

地址：江宁区汤山街温泉路12号

温泉沐浴注意事项

时间选择：39-42度高温温泉浴，每次全身浸浴2-3分钟，休息3-5分钟后再洗澡2-3分钟，总洗澡时间不超过15分钟。温泉浴每次不超过20分钟，也可采用间歇式泡泡浴。头面部有米粒大小的汗为宜。没有一个对温度敏感的沐浴可以一次持续30分钟到一个小时。矿泉浴可以隔天一次，也可以每天一次，也可以根据自身情况一天两次，但一定要控制总的沐浴时间。连续几天洗澡应休息一天，12-24次为一个疗程，宜休息一周再继续第二个疗程。一般来说，最好不要持续超过三个疗程。

泡温泉时，头部和胸部露出水面。

温泉浴要安静，每隔2-3分钟轻轻滑一下水，有利于皮肤矿物质的吸收。

泡温泉适宜心率：年轻人：220-年龄x85%(约160-170次/分)；中年人：220-年龄x70%(每分钟119-130次左右)；老年人：220-年龄x60%(约102次/分钟)以下。

温泉浴后休息30-60分钟。

如有头痛、头晕、胸闷、口干、恶心呕吐等不适，请及时告知工作人员。可以在泳池边稍作休息，补充一些水，恢复后根据实际情况进行浸泡。

泡完温泉后，用水冲洗即可，不用沐浴露，否则泡温泉时附着在身体上的矿物质会被冲走。