_bbc 地平线系列

1.BBC地平线关于锻炼的真相怎么样

2.bbc 地平线 天才是怎样炼成的

3.BBC纪录片有哪些系列值得一看？

BBC.地平线系列目前我收集的有：

地平线：血与花 寻找阿兹特克

地平线：特洛伊真相

地平线：亚特兰蒂斯重生

地平线：被遗忘的秘鲁卡拉尔金字塔

地平线：所罗门国王的石碑

地平线：土星

地平线：超大质量黑洞

地平线：巨龙的奥秘

地平线：恐龙灭绝真相

地平线：霸王龙,勇士或懦夫

地平线：侏罗纪之谜

地平线：地球劫难日

地平线：维生素真相

地平线：克隆人的诞生

地平线：杀手海藻

BBC地平线关于锻炼的真相怎么样

国家地理：外星地球

BBC：谁在忧虑大黑洞

BBC-视野系列之超大质量黑洞

BBC地平线：平行宇宙

系之谜

探索频道:重新发现冥王星

为了全人类[推荐,登月实录]

宇宙之旅

记录片之家和verycd有许多类似题材的记录片.

bbc 地平线 天才是怎样炼成的

非常坑爹，不但没有字幕，而且只能下到1.7G的版本。 这个主持人很熟悉，他主持健康类纪录片亲自去运动都不止一次了。 运动除了可以减重塑身外，还有很多好处，比如降低血脂水平，提高胰岛素敏感度等等，而且只要方法得当即使很少量的运动就可以看到明显效果，久坐是不好的，即使你每晚运动一小时。

BBC纪录片有哪些系列值得一看？

天才是如何炼成的？

正如“天才”这个词的字面意思一样，人们通常认为天才是天生的。比如说人们之所以认为莫扎特是一个音乐天才，而在于他从小就是一个音乐神童，拥有别人无法企及的音乐天赋，成年后的成就不过是顺理成章的事情。这种天才观对世人影响很深，以至于太多人把天赋看得非常重要，把它作为未来成就的重要指标，觉得天生聪明的人必定有大成就。

作为衡量一个人天赋的指标，智商被很多专家推崇。他们认为，一个人的智商越高，那么这个人的天赋也就越高，那么他未来的成就也就越大，因此教育家要做的工作就是通过智商测试，找到智商高的人，然后把这些人培养成未来的栋梁之才。美国有专门的高智商组织门萨，中国的少年班或者奥赛班也有类似性质。然而，高智商的人必定有高成就么？

未必！畅销书作家马尔科姆.格拉德威尔在《异类》一书中对这个问题作了深入分析，结果发现，太多智商极高但却成就平平，高智商并不必然意味着高成就。与之相反，他还分析了最近几十年获得诺贝尔奖化学奖和医学奖的美国学者，发现他们中间大学本科毕业于一流名校和三流名校的比例差不多，换句话来说就是，成就极高的人未必智商超群。

马尔科姆.格拉德威尔还分析了大量我们称之为天才的例子，包括莫扎特、披头士、比尔.盖茨等人。结果发现，这些人之所以在很年轻的时候就取得惊人成就，除了天份出众之外，还有一个重要的原因在于，他们在真正成功之前，都经历过长达1万小时的专业训练。天份出众的人很多，但真正做出大成就的人，他们都经过了长达1万小时的专业训练，无一例外！

这并不是否认智商的重要性。一个智商120的人成功的可能性要比一个智商80的人概率要大很多，但是，只要一个人的智商在120以上，那么智商高低对于成就的影响就并非决定因素了。类似的例子是，一个身高190cm的人肯定要比一个身高170cm的人成为职业篮球运动员的可能性要大得多，但身高超过190cm的篮球运动员中，身高优势就不再明显了。

最新一期的《哈佛商业评论》中文版中，一篇《天才并非天生》的文章也表达了类似的观点。这篇文章的作者之一布鲁姆发现，在棋类、音乐、体育以及医学等领域，智商与专家级表现之间没有任何相关关系。所有表现优异的人，在童年成长期都曾经接受过大量的训练，并且师从热心教学的明师，而且一直得到家人的热情支持。天才并非天生，而是后天造就！

也就是说，即便一个人天份再高，要想成为出类拔萃的高手，也没有任何捷径，需要付出极大的耐心和坚强的意志力。专业水平的养成需要奋斗与牺牲，还需要坦诚、时常还要带点痛苦的自我评估。要成为专家，你至少要付出10年时间，而且还要明智地管理这些时间，持续进行“有意识”的训练——主要是挑战自己当前的能力极限，以求更上一层楼。

所谓“有意识”的训练，并不是训练那些已经掌握的技能上，而是通过大量、具体、持续的努力去训练你并不擅长的技能，甚至是完全未掌握的技能。各领域的研究都表明，只有通过练习你不会做的事，才能将自己变成梦寐以求的专家，而是是需要极大的动机和牺牲的。要做到这一点，必须要有教练指导你完成有意识的训练，并教会学会自我指导。

研究发现，专家级人才在不同的发展阶段需要不同类型的老师。一开始，大多数人都是由本地教师执教，这些教师时间很充裕，而且乐于表扬学生。接下来，他们需要找到更高级别的教师，以便能不断提升自己的技艺。到最后，所有的顶级高手都要与已达到国际水平的教师

密切合作。最重要的一点，那些具有一流表现的专家级人才，必须有意识地训练自己。

这篇文章为我们称之为“天才”的专家级人才的成长指明了一条道路。正如爱因斯坦说的那样，“天才是1%的天份加上99%的汗水。”当然，这个汗水不仅仅是勤学苦练，而是“有意识”的训练。这种“有意识”的训练，就需要找到一个很好的教练，专门来训练你的不足之处，并教会你如何进行自我指导。用一句俗语来说就是，“师傅领进门，修行在个人。

其实我看的纪录片不多，有两部纪录片是我印象比较深刻的，都是在学校上课的时候老师给我们播放的，一部是现在全世界都讨论的很热烈的环境保护题材，另一部是关于动物保护的。

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这部记录片导演筹备了很长一段时间，拍摄的时间也相当长，走过了世界上很多的国家，大多数是一上帝的视角来看这个世界。影片从地球的起源说起，再讲到世界各地的污染，已经目前地球的现状，点明了环境保护刻不容缓，呼吁人们赶紧行动起来保护我们共同的家园。

海豚湾

这部是我自己本人很有感触的一部纪录片，讲的是在日本太地町的海豚湾，当地人在这个地方捕猎海豚。影片是世界最初也是顶级的海豚驯养师召集各种人来揭露这个地方捕猎海豚的过程，也是从这部**之后我再也没去看过海豚的表演。